目前分類:愛哭的彩虹妹日記 (26)

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▲每個燭火都是照亮黑暗的關鍵因子

 

上週對於中心會議有些不平衡的心情,單純的以為就是自己那受害者的小小心靈在作祟,畫了一張圖:2010曼陀羅-不平衡 然後認為自己可以去釋懷那個受害者的心情。

 

這週中心會議碰上子涵生日,她很開心的買了蛋糕請大家吃,選擇沒跟大家說。

 

星期五另外一個團體,我說了自己的不平衡,說的當時還拿了這週自己做了某件正面的事情來對照,以為....情緒有過去,怎知,別人一戳就破了。然後P說了一句讓我頓住的話:一直給愛的人,心中有個洞需要被填補.....起初聽不懂,給愛怎麼會心中有洞呢?

晚上繼續與師父MSN對話,一來一往間我有時候在事件上跟他拉扯,有時候情緒一上

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▲我親愛的伙伴們,謝謝你們的陪伴,也謝謝你們讓我陪伴著!

 

      2009/12/5 我們在達觀告別了我們第十期第十次的讀書會,說真的想想這是多麼難得的一段時間,從2005年在阿亮新店家的客廳開始,然後我們也曾有段時間在香港Kêlvín家過,更有過到蛙及將要搬走的古亭家的客廳及他的房間,也曾在東區貴的要死我前前公司的會議室中,更有一段時間我們在僻靜的民生社區巷弄富有設計感的朋友工作室裡,最後我們終於落腳在新店達觀,想想一開始大家從搭捷運轉小黃上山、變成捷運轉公車、現在我們則進化到共乘制度,我想一個月兩次跟一群朋友在山上的小小客廳中談心、說話、分享已經是我們不太能戒掉的一種癮了吧!

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▲我真的不想再失去任何一個讀書會的朋友了!

      從星期五開始右手臂已經酸到我有點難過了,這雖然不是第一次了,不過這次卻讓我特別的注意到那個酸痛的狀況,帶著這樣的酸痛到星期六早上。

      雖然前一天趕東西到半夜兩點才睡,卻八點半就自動醒來,很明顯可以感覺到自己突然對決今天的讀書會有種抗拒,在星期四深夜與師父的一場對話後,知道自己跟J之間卡到的那些情況之後,我在當天的日誌上寫下了:

      今天一進教室就跟J有個不愉快的開始,他問了我資料做好了嗎?我有不舒服,那是一種被壓迫的感覺,我的反應也直接就出去了,之後這一晚的課程中有意無意間我就被那個不舒服的情緒牽引著…對我們兩個之間來說那個不舒服已經有一段時間了吧!


      回家路上,心中突然閃進一句話,生氣被勾到,不去面對也是一種被勾到,記得星期三我在與師父談團體的過程中我有意識到對於J我的關心被拒絕那是讓我非常憤怒與生氣的;但如果這是一個不期待有回應的關心,我是不是就可以不生氣了呢?另外一方面我也看到了他的某些動作是反應我內在那個無法忍受的小孩。

      今天團體的談話,我們的焦點一直談關於「核對」,我在心中問了自己幾次要去冒這個險嗎,當然後來我選擇不去做。回家路上我的心中不斷的問自己那我是不是也是選擇切斷與他的連結嗎?我要在兩個讀書會都不跟他有對話嗎?這是我要的嗎?我並不想這樣,如果這不是我要的,我可以為自己做些什麼呢?….

    課程結束後跟師父msn時有些文字是我的覺察:

      我跟J是競爭者、是合作者又是一體,偏偏我們兩個的內在那個好勝與完美及好學生的壓力又都是那麼相像,也許呈現出來就這是這樣子了。我自己覺得是一對不算稱職的助教。 

 

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▲第九期:Lily 蛙 巴洛克 亞輝 大吉 海泙 子涵 阿發 Even

第九期讀書會:網路相本

這一期最後一次讀書會,其實是有著很深的離情在,因為在這次讀書會之後將有兩位老同學要暫時離開讀書會休息。偏偏家裡因為臨時出了事情,讓我原本無法參加這一次讀書會,又在中午時候確定可以趕過去。是的,我知道我會想盡辦法趕過去的。

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     很意外今年的生日蛋糕是在「達觀讀書會」中吹熄的。

       那天一早醒來就開始覺得自己悶悶的,好了些的感冒又犯了,一整個嘴巴都是苦的,悶悶的天氣讓我拖到11點才出門,直到師父打電話請我幫忙買午餐,才逼著自己快快出門,走到路口發現社區巴士從我眼前跑掉了,心情更是一整個低,還好大概等了10分鐘來了公車,一路上坑坑洞洞的到了捷運站,也順利上了往新店的車子,帶了本書想在車上看,卻一路狂睡到新店總站,下了車快快出捷運站,發現沒人排隊,切!一定車子剛跑沒多久><

       先去買午餐,12點50分回到公車站,看到巴洛克,打了招呼,請她幫我看包去為自己買一瓶飲料,一飲而盡,300CC的液體似乎還是解不了我嘴巴中的苦,望了公車時刻表,知道自己肯定是遲到了,一個從不遲到的好學生,今天選擇擺爛的讓自己遲到,傻傻的站在公車站上等了近50分鐘終於看到車子珊珊來遲。

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海泙送的拜師禮

這是海泙做送給師父的禮物,三隻企鵝,我是左邊那隻超級圓的,背著包包(因為我的經典是在工作坊背包包要走人),中間是師父一顆大紅心在他心裡面,右邊是海泙,背著寶劍(因為她常在呼吸課見到自己是拿寶劍女俠)


昨天晚上在師父家準備要做工作坊的MV之前,我跟師父兩個一邊看著電視重播的星光大道一邊我正打開電腦中;下午讀書會有個過程我卡住了。

我決定問問師父:你說我下午跟海泙說那句話有個情緒,是甚麼意思?那是甚麼情緒呢?
師父:那要問你自己阿!你為何在那時候不提出來問呢?

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Hi:


我們在找一個好朋友,一個我們失蹤兩個多月的好朋友,曾經他也因為一些我們不明瞭的原因而與我們失去聯絡,當時,我們只是很莫名的覺得這個小孩怎麼這樣不告而別。

一年多後他出現了,這次他留下來了,他變得好有覺察力,知道自己是個會自責也會討愛的小孩,但是,他留在這裡與大家一起成長,一起看自己的情緒,一起看自己的自責,一起…..

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Dear P:


     今天在近四點的時候看到你進來,但是你一進來的臉是「臭的」而且你拿了把椅子坐在幾乎是這個團體圈圈的外面,你的肢體意圖非常清楚了。

     我開口說:P 你怎麼坐的那麼遠,坐進來一點。

     你沒有任何反應,緊閉的雙嘴。那是你習慣的拒絕的表情,當下我選擇不讓自己被你影響,尊重你的關門。

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2008/4/12 達觀讀書會第七期第三次

     這次讀書會一開始就像是被陰雨綿綿的天氣詛咒般,到了一點半才來兩隻小貓,我心裡開始有點氣了;怎麼大家越來越不守時了,繼續閉著眼睛聽音樂,到了45分終於又再來了一隻小貓,師父說:不等了,我們先開始….還問了一下我們要不要靜心,還是靜心吧!

     簡單靜心之後,整個氛圍有點冷住了,還好澤先舉手要分享,讓我有種可以暫時歇口氣的放鬆,可以感覺到他很緊張的挺直著身體,有點不理解為何天氣報告會這樣緊張,可是想起前天他問我:「在還是新生的時候是不是很會自責?」讓我稍微回想了剛開始參加讀書會的自己,真的耶!每次要天氣報告都會緊張。天阿!原來當初新生時候的自己是這個樣子阿!真是太可愛了。

     兩點多後陸續有其他人也來了,而所有的故事都在唸書之後發生了…..



     P今天坐在我的左邊,含坐在右邊,唸書的時候沒多久我就一直被P與含的互動干擾,我開始有些不舒服了,我試著在心裡問自己為何不舒服?要自己不要被干擾。

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2008/3/30


     清晨下了一場短暫的雨,被它給吵醒了。意識慢慢回到身體中,左邊的鼻子是塞住的,擔心昨夜是否吵到同室的其他人,仔細聽聽其他人的動作,似乎大家都還是在夢中,稍稍放心。

     昨晚那一場美麗而感動的過程慢慢回來了。

     這趟出遊有著太多波折的:年初訂時間的時候很快速,順利的訂到想要的民宿與時間,一切看似很順利。出發前兩個星期開始要安排出發時間、車位安排時莫名的焦慮漸漸出現,心中那個想要討好大家及完美主義的自己出來作梗,才將一切規劃完畢,發出行前通知後沒多久後,就馬上碰上家裡要去祭拜媽媽,這樣我不能用車、偏偏家裡的這台車預計乘客有7個,其他伙伴也沒有車子可以出,一陣慌亂,怎麼會這樣呢?心中先是指責別人,後來又氣自己明知道這個時候會遇上掃墓祭拜的事情卻又訂在這個時候;知道這樣氣別人氣自己都無法解決事情,跟師父商量後突然想到一個解決方式:將出發時間往後延,這樣我可以去祭拜媽媽也可以順利出車。

     總算是順利解決第一個問題;可是接下來不停有人在Msn上面詢問關於出遊的事情,那些詢問我在發出的Mail上面都有說明,這樣的被詢問我開始感到不耐煩;對於自己這樣的情緒上來自己有些疑惑與生氣,後來覺察到是:我期待大家發現我的付出,我要大家給我拍拍手而不是問那些問題,難道你們都沒有發現我的付出嗎?

     原來我把做這件事情的力量放在讀書會成員對我的評價上面,所以當大家沒有我期待的回饋我生氣了。覺察到這個部分之後,慢慢將力量放回到自己願意的那個初衷上了。

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 今年讀書會三週年慶為大家挑了中部的一個賞星閱木民宿,海拔990公尺有點高又不會太高...很不錯的民宿...離開前叫大家集合來個大合照...

 

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↑老師:大家快點集合大合照囉!!以我為中心集合

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這家餐館並不是第一次來了,一年多前同學已經帶我來品嚐過了,那次有留下深刻的印象,只是後來嫌它地點遠在遙遠的小碧潭捷運站就不太有機會帶朋友來。

沒想到過年前的星期五,師父突然找吃飯的地方,要找新店的我就給了這家店的建議,他們也想試試看,就來去了...那天還約的早一點,六點不到就到了,嘿嘿沒想到老闆說沒有位子,天阿!這是家甚麼店阿,怎麼一年多來還是這樣興隆阿,還好後來老闆喬了一個大桌給三攤少人數坐,只是限制七點要走人,想想三個人吃個飯應該還好,那次師父跟小藍都覺得還不錯,讓推薦的我鬆了一口氣。

剩下的精彩內容請到這裡看
晴天娃娃~邊走邊看   再訪山東餃子館

照片在這裡,大家可以看看
http://www.flickr.com/photos/sunny_doll/sets/72157603963596123/




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     趕在農曆過年前將200712的臉譜工作坊MV給做出來,每半年參加一次在八里靈修中心的工作坊,那是一個給自己每半年的禮物,獎賞自己這半年來的努力...而師父也都會為每次的工作坊挑一首主題曲,2007年開始就為每次的工作坊在結束後用主題曲做那次工作坊的MV,蠻喜歡以這樣的方式為工作坊做End的。

     雖然用的是很陽春的Windows Movie Maker不過自己每次做都會有些感動在這樣的影片中...分享給你們

也願意將這次臉譜工作坊中的幾句話分享....

你常常看自己的臉嗎?
你有怎樣的一張臉呢?
你都是帶著怎樣的心情去面對這樣的一張臉?
而你…
你又真的瞭解了這張屬於你自己的歲月的臉嗎?

 

 

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       今天竟然一不小心又淚灑讀書會,一切都是因為含拉…

        今天早上先拐去公館辦點事情,順便在那邊幫師父帶了午餐上去。怪的是竟然一點半了只有小貓兩三隻(我、大吉、蛙)看來大家都被天氣給冷到了。而因為前一天蛙說他很失落… 當他一來的時候就先聽他說一說這個失落的故事,他說的很跳躍我聽的也很片段,所以當他一不小心聲音哽嚥的時候我著時被嚇到了,不過這個優雅的天秤座馬上讓自己轉到另外的場景,聽他述說著那種「有魂無體」的經驗時,我的思緒也回到曾經自己有個那一次的時候,騎著車子在路上走,突然間意識到自己不知道要去哪裡?怎麼會騎在這條陸上?這是要去哪裡呢?只是當下很快的讓自己的意識回來,短暫的失魂…心中卻是知道要把它放到那好深好深的角落去。
 

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這是2007年的最後一次讀書會,記得在發給大家的通知中寫著:


各位同學:
好久沒有見到大家了,2007年的最後一次讀書會,我們在上次終於讀完唸了好久的第十章...,這次我們將要讀第十一章:區別容易混淆的概念。
這一年對Lily來說可說是精彩又豐收的一年,經歷了失業休息、重回職場在短短幾個月內我透過工作回溯了幾個生命的碼頭...不惑之年,讓我對人生目標真的要從疑惑中慢慢走出了...你們呢?這一年你們過的如何呢?
期待在達觀與大家分享.....2007/12/15下午1:30pm

      時間進到最後一個月總會讓人會不禁意回頭看看這一年,而這一年對我而言又是如此的精彩;無預警的變成失業一族,休息七個月之後很快的找到一份以為自己喜歡的工作,沒想到在四個多月的煎熬之後選擇辭職,又即將成為待業身份,帶著些許複雜的情緒來到達觀山上讀書會。

     很好命的我們今天又有阿悠為我們煮午餐,他為我們煮了八個人的午餐。有甘蔗雞、水煮蝦、炒飯、青菜、炒泡麵、魚湯..喜歡這樣一大群人搶菜吃的歡樂氛圍。

     這次到的人蠻多的,除了因為要練舞的阿佐及已經幾乎都要忘記她的長相的子涵,讀書會開始前先來一張大合照。算是為這個讀書會今年最後聚會做開幕,因為師父後來在分享中年終大放送….

     靜心之後先讓大家分享…首先上場的是「小克2007戀愛記事簿」隨著他開學開始的戀情也隨著他學期末而劃下句點,他詳細敘述了這段戀情的開始到結束的過程及在每次互動中他的覺察。他運用這段時間在讀書會中所學到的覺察與一些些手法實驗在跟伴侶的互動中,他們經歷很短暫的浪漫期之後就進入了權力爭奪期,但終於過不了權力爭奪期而協議分手,他一邊訴說的故事的發展,一邊分享到這段時間他的覺察。過程中有些伙伴給予回饋及他們自己在關係中的體會,但終究還是對他的「觀察者」角度感到不解,後來師父解答了:你根本沒有進入關係中,還不錯的是你後來有進去了,才會開始對這段感情感到難過。

     接著是Even,她上次因為某些原因翹了一堂讀書會,當大家把焦點注意在她身上的時候,她就眼淚流不停。她的伴侶對於她參加讀書會很不苟同,要她在這兩者之間做抉擇,甚至覺得我們不是好朋友,她做壞事我們也不阻止她。讓她非常的不知道該如何是好?不過,很高興的是她沒有因為某件事情而離開我們,我其實非常擔心她會因為那某事情而離開讀書會。 

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     十一月的第二次讀書會,上去達觀前先去看中醫,調養身體一段時間了,在一個月前當醫師跟我說一切狀況似乎慢慢穩定後建議我可以停藥了,記得那天走出醫院門口竟然有著一絲絲的失落感,一種可以被當成藉口的東西即將離開,不知道是不是這樣接著下來的這一個多月我的身體又開始不正常了,還是要繼續看醫生去,定期的檢查後醫師問了我最近有甚麼情緒需要花精的幫助,我想了想說:我最近一直不確定這份工作是不是我想要的,因為我只要一點點小挫折就會讓我很沮喪,我不知道我到底想要做甚麼?醫師拿了花精讓我握,拿了紙條寫下三種花精:野燕麥、野玫瑰、橄欖。問我有沒有?我說:這幾種我有最近常用到它們。他說:這會對你有幫助,用一段時間會知道這份工作是不是你想要的。這樣讓我有比較安心,期待可以透過花精的幫助讓我更清楚一些。

     買了午餐,與蛙碰面就上山去了。

     最近幾次參加的人數有點少,不知大家是否處在某些低潮期嗎?不過也因為人數大多在10人以內給了大家更多說話的機會。

     一點半正式開始,照舊還是先靜心深呼吸一下,透過音樂與師父的指令我感覺好久沒有與自己的心貼近了,深深的呼吸,平靜自己的心,這樣的安詳是我最近很需要的,漸漸的也讓我有點想要睡覺去,怎知時間卻已經到了,師父提醒我們可以慢慢回神回到現在,百般無奈的只好張開眼睛,好捨不得剛剛的安詳。

     為了預防這一直念不完的第十章又在這次被做掉,這次先讀書,把幾個容易混淆或是對立的名詞讓大家透過讀書與討論來更釐清作者的解釋。

文章後面的想一想有個題目讓我很有興趣:
你有無這樣的時刻:事情雖然已經不在你的控制之下了,但是內心卻有一份「定」的狀態,回想一下那時甚麼樣的情形?
     對這個題目有感覺是因為我最近找不到這樣「定」的時刻,碰到任何緊張的時刻我就是很明顯知道自己的心在慌亂,我好像曾經有過這樣「定」的時候,它們去了哪裡呢?師父提醒了我在剛到這份工作的時候,我即使在一切很不熟悉的狀態中被莫名的推了出去面對客戶,那時候我的知道自己可以做些甚麼,剩下的是我無法掌控部分,不帶恐懼的去面對。聽到他的提醒,比對現在自己的慌亂狀況,我好懷念三個月前的自己阿!那個定而不亂的自己。

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親愛的同學們:
        這次讀書會感覺好像隔了好久,特別想念大家。見到大家好熟悉又好懷念..

        今天在與小芬回家卡在國慶煙火的散場車陣當中時,她突然說:參加這個讀書會快一年了,感覺大家都有很大的變化,覺得大家都變「進步」很多,這種感覺真的很棒,很喜歡現在的讀書會。

        對啊!這個讀書會已經持續兩年多了,有些同學待了好久好久,有同學離開又回來,也有同學就這樣離開很久很久…

        但是我還是願意回來看看我們這些留下來繼續看自己的同學們,你們真的是很棒,很勇敢。雖然看自己的傷痛很痛,但是過程卻是這樣的美麗。

        在這個團體中大家的覺察力越來越強,也願意更開放的真實我來面對團體中的其他人,雖然我們常在嬉笑怒罵中,這就是我們的Style,我喜歡我們這樣可以邊哭邊笑的看待我們的生命態度。

還記得那首「愛過」嗎?

因我並非獨自一人

你的眼淚化為我的力量

賦予我勇氣讓我放下

我真愛我們分享時的眼淚

一如我珍愛我們的喜悅

它引領我上路

不再那麼害怕滴血

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剛開始上班完全不知道金年的中秋節有四天的連假,依照過去的我的經驗這種連假時候當然是出遊的好時機,不過這一年來的休息閒晃讓我不在那麼焦慮的想要無止盡的填滿時間,到反而想要好好的休息,我想一方面是因為新工作給我的疲累感甚重的關係吧!

不過中秋節還是要找點事情做做的,星期二師父與在Msn上提起,剛好他們社區有烤肉活動,那趁著地利之便就對讀書會同學來個中秋節烤肉Party。只是時間有點小趕又要招兵買馬,後來決定在網路上買烤肉宅便。本來預估是七個人後來陸陸續續來了十個人。

星期六中午跟Even、海泙與師父先到新店家樂福再補點貨,一到那個賣場才發現現在的大賣場真的很應景,各式各樣的烤肉樣式都有,只是我們已經有備了大部分的材料所以只需添購部分想吃的蔬菜及飲料水果。只是隨便買買也要七百多元耶。真的是像師父說:錢難賺容易花。

回到主人家先將需要處理的食物先清洗整理,只是看著屋外的天氣一陣一陣雨的,不知道他們社區是否有雨天備案?傍晚時分大家紛紛都到了,怎知這時候雨反而變大了,我站在陽台上看著天氣擔心著晚上的烤肉會怎麼辦呢?師父打電話問了管委會確定會照常舉行,好吧!六點半開始大家將所有的吃的東西都扛下去,雨勢還是一樣的大,工作人員淋著雨處理烤肉用具起火,真是謝謝那位大哥。

起了火,該上肉了,這時候出現不同的意見聲音,有人覺得應該在烤肉架上鋪上錫箔紙這樣比較不會燒焦,有人覺得這樣沒有烤肉味道,一番討論後健康取勝,乖乖的鋪上錫箔紙,本來要烤現容易熟的肉片,哈哈還沒有退冰,好吧只好先上今天下午在超市買的棒棒雞腿跟秋刀魚及蔬菜。

大家肚子都很餓可是好像東西都不太美味的樣子,所有的東西都沒有因為淋上烤肉醬而發出陣陣香味,大家一直很納悶今天的東西是怎麼回事。不過這樣在風雨中烤肉真的是另有一番情調,大家一邊嬉鬧一邊烤肉。

對了,這次烤肉要謝謝阿發哥跟小克,幾乎全程都是他們兩個為大家烤肉。

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  其他照片在這裡:20070922風雨中秋節烤肉會

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       最近越來越欣賞這個讀書會了,連續兩次加入了兩個新伙伴,感覺是那種~”好吃的,大家宣傳”的感覺。覺得自己這個榮譽班長當的好榮幸歐!

     尤其看到那兩位新到的伙伴在這次的讀書會,讓我更是覺得驚豔,我幾乎不曾看到那樣認真的小克,對於自己不清楚的有疑惑的部分用很認真的態度來詢問,那認真與真誠的他,真是帥阿!也很欣賞願意當下說出自己受傷感覺得阿佐,也許我現在看都覺得說出來沒有甚麼,可是我很清楚在要說出口的當下那是需要多大的勇氣。

     還有千里迢迢從東區趕了兩個小時過來的海泙,趕過來吃我為她留下一碗飯及唱了一首歌,還被硬凹要出100元晚餐費,卻無法享受與大家搶菜的樂趣。
 

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     已經有許久時間沒有紀錄這個讀書會的過程,看了一下紀錄,上次記錄的時間竟然是兩個多月前的了。


     這段時間自己瘋狂的出國逃避焦慮,去了趟琉球、又去了趟美西黃石,回國後又是導遊的職前訓練,休息中的日子似乎也有著些許的忙碌吧!不過我想是我不願動筆寫些甚麼吧!


     這次的讀書會有著太精彩的需要被記錄了,所以…迫不及待的逼自己動筆記錄下它。

~冥想~
     今天的冥想一開始還是順著師父的話語不停的呼吸,更多一點的呼吸,閉上眼睛總是可以讓自己靜下心來。呼吸到後來時,師父要我們想一想從小到大生命中自己覺得是成就的事情。


PS:這裡所說的成就並不是你做了甚麼了成大器或是社會所讚許的事情,而是用自己的角度去感覺到滿足與充實的事件。

     因為最近有寫了一篇自己大學畢業後工作的經歷過程,馬上就想到自己在工作上將一套電腦系統從無到有的導入過程,看著全公司的人都因為自己的弩力學會使用這套系統也讓他們的工作更輕鬆,這真是件成就。又想到自己自從加入NCT後經常跟著大哥上山下海去,去紐西蘭南島走了米佛峽灣四天三夜,去了西藏,也上了七彩湖,自己雖然有個三腳貓的身體,因著毅力,克服了許多身體上、體力上的障礙,總是完成了些自己認為是成就的行程。只是我很想為自己想些在家庭中我認為是成就的事情,卻好難歐!

     還好當我在分享這個過程時,我突然想起我在剛工作沒多久的時候曾經有一年帶著母親與妹妹母女三人到香港澳門去自由行,那段旅行我當時覺得是一場惡夢,沒想到在媽往生後我卻聽到鄰居媽媽說她有聽媽媽提起那次旅行,媽媽深覺得好高興她的女兒帶著她去旅行。這件事讓我很意外,也讓我不再認為那趟旅行是惡夢,反而是美麗的回憶了。

     阿發則分享了自己經歷過車禍後,讓自己重新站起來的過程是個很棒的成就。

     蛙分享了這一年多來他回去當上班族老闆對他的讚賞,其實這明明是個成就,自己卻好像不太接受的心情。

     只是對好幾個自我期許非常高的同學來說要請她們說說成就這件事情的時候,卻覺得在過去他們曾經覺得是成就的事情,現在回頭看卻有種:那又怎樣的無奈心情。一種用現在的不如意回頭去否定過去自己的成就。也許是對自己有著越來越高的理想我吧!

 

     之後按照慣例先讀書,這次我們讀生命花園第七章:成就或是掌握。


Page85挺身向前
對願意挺身向前的人來說,工作過程的品質比結果更重要。他們對自己所做的一切都感到滿足,因為生命充滿各種可能性而覺得興味盎然,願意去親身體驗、探索。不錯,他們是自我中心的人,但不需要他人為此付出代價。


挺身向前做自己是需要有勇氣的,而願意這樣做的人是有創意、有覺察力、能活在當下、能全神貫注、不多愁善感,也不自艾自憐。這樣的人在踏實生活的童時仍能與自我保持接觸。他們展現出人類最佳的狀況,並且也激發了他人。如此清楚的處於當下,人們通常會渴望相互連結,提醒彼此都有潛力可以過的更充實,更能活出自我。

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